炖羊汤的做法大全家常
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本文目录

1. 炖莲藕的炖莲大全炖莲大全正确做法
2. 田藕炖汤做法
3. 藕与什么炖最营养

炖莲藕的正确做法

材料
：藕2斤 、筒子骨一副、藕汤藕汤姜 、做法做法盐、家常家常醋、炖莲大全炖莲大全桂皮。藕汤藕汤

做法：1、做法做法先将莲藕洗净
，切成滚刀块
，切好后用水浸泡一下，以便洗去藕眼里的泥巴。

2
、筒子骨剁块焯水，焯水后装入漏瓢，在水龙头下用流动的水冲干净血水 。姜切片

3、然后将筒子骨和洗净的藕发入高压锅 ，加水没过食材
，加入生姜片、二片桂皮、二滴陈醋、适量盐 ，放灶上大火烧开。

4 、烧开上气5分钟后转小火 
，再压20分钟左右就可以了。

田藕炖汤做法

答
：食材，排骨半斤，莲藕300克 ，花生8粒 ，姜3大片和3小片，蒜3瓣
，大葱一段，盐适量 。

出锅前再切一碟葱花。

排骨挑带两根脆骨偏肥的，莲藕沾不够油，味道闷着出不来。撒盐腌上 ，十五分钟左右 。

莲藕切厚片
，每片切成四块，均匀地裹上一层盐
。这是煲莲藕排骨汤关键的一步 ，用盐杀莲藕，可以让藕更粉更入味 。

莲藕的量和排骨差不多
，别太少或太多 。

葱切段，蒜拍烂，备用 。

炒锅上灶，大火烧两分钟转中火
。倒油，放葱蒜小片姜和排骨煸炒 。这里用素油，葵花籽油或玉米油全可以 ，别用猪油 。

等葱蒜成焦色后关火，捞出排骨。

摆在盘中，静置 。

土锅底上铺三大片姜，可以避免一开始烧焦
 。

放排骨
，再放入藕块，撒花生 。加一升水，占到土锅八九成左右，别全满，不然会溢锅
。水也别少，会夹生，在武汉 ，半铫子或夹生半铫子
，是骂人的。

上灶，敞着口中小火煮沸
，然后转小火
。

盖上内外盖，气孔呈等腰三角形 ，小火煲两个半小时。

一小时的时候开盖搅拌一下
。

两个半小时后  ，满屋藕和排骨的香味。关火，开盖  ，汤已经煮到土锅的三分之二左右，撒上葱花和一小撮白胡椒粉
。汤就煲好了。

藕与什么炖最营养

1、百合花和伏苓。莲藕煲汤可加入百合花和茯苓
，喜欢吃莲子的还可以加入莲子
，炖出来的素汤非常鲜美。

2、鸡胸肉 。鸡胸肉偏瘦肉，莲藕搭配鸡胸肉可炖莲藕鸡汤 。

3
、猪排骨 。这个也是最为常见的一种炖汤的搭配，排骨的骨肉香，加上莲藕的脆，非常解馋。

OK ，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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